在正常情况下，一些稳定的家庭都会把生宝宝的大事加入自己的规划中，但是值得注意的是，在生宝宝之前，夫妻双方都会备孕一段时间，在备孕时间里有的食物是不能吃的，比如罐头。对爱吃含有高糖的食物的女性来说，备孕期间能吃高糖食物吗？
备孕期间是不能吃马齿苋。
虽然马齿苋既能够做药物又可以做菜食用，但是因为马齿苋属于寒性食物，对子宫有着兴奋的作用，而孕妈在快到产期的时候食用是可以帮助顺产的。但是在怀孕初期或者是备孕期，就不要吃马齿苋了，以免造成一些意外。
糖分高的食物确实口感不错，但是对于备孕或者孕期女性来说这种食物是非常不健康的，高糖食物容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成妊娠糖尿病，可导致胎儿发育出现问题，造成早产、流产以及死胎。
在备孕期间女性能吃儿菜的。
儿菜是一种生长非常奇特的蔬菜，幼苗生长到一定阶段，从叶腋处长出的芽不断膨大，以至以膨大的芽块代替，每个芽块100-200克，每株生有芽块菜15-20个，呈宝塔形、非常美观，儿菜营养丰富、品质细嫩、味道鲜美，吃法多样包括炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可，是宴宾席上的美味佳肴。
石榴是一种营养非常丰富的水果，含有多种人体所需营养成分，如蛋白质、维生素B、维生素C、有机酸，以及锌、钙、钾等矿物质，具有软化血管、增强食欲、健胃提神、降低胆固醇、解酒等功效。
备孕期间适当食用石榴有利于促进卵泡的发育和排出，能有效提高女性受孕几率。因此，备孕期间是能吃石榴的，因为石榴里面含有大量的女性荷尔蒙，对于备孕女性而言，适当食用石榴是有一定好处的。
石榴虽好，但备孕期间食用不当也会造成身体不适，下面我们就来看看关于石榴的注意事项。