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如何推算排卵期，想要在抓住排卵期这段时间造人，首先要确定哪几天是排卵期，下面小编教你们几种推算排卵期的方法。 月经周期推算排卵 月经周期正常的算法 以月经周期为30天为例来算，比如这次月经来潮的第天在6月9日，那么下次月经来潮是在7月9日(6月9日加30天)，再从7月9日减去4天，则7月5日就是排卵日。 排卵日及其前5天和后4天，也就是从7月0-9日这十天为排卵期。 月经周期不正常的推算法 排卵期计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去8天; 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去天。 例如月经期最短为8天，最长为37天，需将最短的规律期减去8(8-8=0)以及将最长的规律期减去(37-=6)，所以在月经潮后的第0天至6天都属于排卵期。 观察阴道黏液变化 月经刚过后阴道内的分泌物一般较少，且显得浓浊，黏性大; 到了排卵前～天，阴道开始变得湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。 测定基础体温法 女性一般在排卵的时候要比正常情况的体温高0.3-0.5℃左右，这种方法判断排卵日期既容易操作，准确率又高。 B超监测法 通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。 一般在排卵期前的天内以及排卵后的4小时，是受孕几率最高的时机，所以这时候同房受孕几率最高。