怀孕生子对于大部分人来说都是需要经历的事情，然而在日常生活当中有部分人会因为各种各样的因素没有办法孕育属于自己的孩子。其中比较常见的因素就是精子质量差，那么精子质量差怎么调理呢？
因为男性精子的生成周期短(80～90天)，与几十年暴露在环境中的卵子相比，精子受到有害因素的影响和损伤要小得多。除了极度弱精子和无精子症(这两种情况也可能影响胚胎质量)，通常精子数量少，活力弱。单精子注射可以正常受精形成胚胎。
卵子老化=卵子质量差
女性的原始卵母细胞是在胚胎期形成的，从胎儿期到新生儿出生，直到青春期正常排卵，到生育年龄。
经过几十年的冲刷，卵子受到环境中各种有害物质的影响和损伤，细胞核中的染色体数量和结构发生变化。这种染色体的变化和异常是卵子和胚胎质量差的罪魁祸首，这就是所谓卵子老化的生物学根源。
对于供精的精子，质量要分两个方面来看，一方面是精子本身的质量，也就是参考这些指标：精子活力、精液浓度、精子成活率等。另一方面，我们讲的质量是指供精者的素质，包括了供精者的身高体重、外貌、学历、家族遗传等等。
只要男性的睾丸可以产生精子，就可以通过试管婴儿拥有一个属于自己的宝宝。
在试管婴儿过程中，精子质量差，调理后不是特别好，也不用太担心，因为第二代和第三代试管都是通过单精子注射技术完成授精的。就是在显微镜下，挑选形态好、有活力的优质精子来注入到卵母细胞的。
因此不要过分担心，以免造成过大的心理压力。精子质量差并不等于没有生育能力，少、弱、畸形精子症患者如有生育需要，可通过试管将男性精子、女性卵子取出体外，在实验室处理后以体外受精的方法，形成受精卵，然后将受精卵注入女性子宫受孕。这种情况下，男方只需要提供一条健康的精子就可以了。