备孕期间夫妻双方的饮食都需要均衡、规律、有营养的进行，同时还需做到多样化，不可过于单一。那么女性备孕能吃蒜苔吗?针对该问题作了相关解答，具体解答详见下文内容。
答：能。
备孕期间是可以吃蕨菜的，既可以凉拌也可以炒着吃，不论怎么吃都是一道营养丰富的蔬菜。但蕨菜属于野菜，在制作的时候，一定要经过处理以后再去食用，如果直接吃的话可能会出现中毒等不良表现。
备孕期间应该多吃含有维生素的蔬菜，蕨菜就是其中的一种，适当的食用不仅有益于自身保健，对于胎儿的发育也是有益处的。所以备孕期间女性们可以放心的吃蕨菜。
但需要注意的是，蕨菜寒性比较大，所以不能够过量食用，每天不超过100克是最好的。此外，有研究表明：蕨菜里面含有一种原蕨苷的物质，而这种物质可致癌，所以不要过多的食用蕨菜。
答：禁吃。
禁吃原因：马齿苋既是药物，又可做菜食用，但因其性寒，所以备孕期、怀孕早期，尤其是已有习惯性流产史的孕妈妈应禁食。正如《本草正义》中说马齿苋“兼能入血瘀”。
近代临床实践认为，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多，强度增大，容易造成流产。所以，孕妇不宜吃马齿苋，而备孕期和孕前也应该尽量少吃或不吃。
备孕女性是可以吃水芹菜的。
水芹菜的嫩茎及叶柄富含多种维生素和无机盐类，其中以钙、磷、铁等含量较高，经常食用该水芹菜具有清洁人的血液、降低人的血压和血脂等功效，所以说水芹菜既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜。